久しぶりの講座です。

「モテBodyで女度ＵＰ！」５月１９日（土）夜８時から９時３０分

今回は、モテBodyを作るための、骨盤や背骨の調整も含めた、

本格的なストレッチを行います。

綺麗な姿勢のためはもちろん。冷え症や腰痛、肩こりの方、

そういった方にも効果のある内容のストレッチです。

痛いことを、無理にするわけではないです。

骨格の歪みのひどい方は、痛みを感じるかもしれませんが、

やり方を覚えて、家で少しずつ続けてくださいね。

（床でのストレッチにふさわしい恰好で参加してください）

そのほかにも、歩き方や、椅子に座るときと立ち上がるとき、

いろいろと体験してもらいと思っています。

（ヒールを持参の方は、７センチ以上を持ってきてください。
　それ以下の場合は、さほど普通の歩き方と変わりありません。）

以前に参加された方も、あれから良くなっているか、

家での練習は間違っていないかを、確認しに来てもらえたらと思います。

健康第一！　美しさも重要です！

場所は、桜坂劇場内スタジオ。　　参加費　３千円

多くの皆さんと、楽しい時間を過ごしたいと思っています。

ご予約、お問い合わせは、０９８－８６０－９５５５（桜坂劇場）

よろしくお願いいたします。

きれいな姿勢と歩き方で、ワンランクＵＰ！

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